Druge studije su otkrile da kineziološka traka može ublažiti umor mišića, produžiti trajanje vježbanja i povećati izdržljivost mišića. Merino istraživanje je pokazalo da kineziološki tejp na listovima triatlonaca ima preventivni učinak na oštećenje mišića. Tokom takmičenja niko od sportista nije doživeo grčeve ili grčeve mišića u mišićima lista. Preporučuje se da sportisti koriste kineziološki tejping tokom triatlonskih takmičenja kako bi spriječili ozljede mišića i izbjegli grčeve mišića.
Međutim, druge studije su došle do drugačijih zaključaka. Seungovo istraživanje je pokazalo da tokom pokreta fleksije i ekstenzije koljena pri 180 stepeni/s, nije bilo značajne razlike u umoru između mišića vastus medialis i vastus lateralis, što sugerira da primjena kineziološke trake na butne mišiće ima mali utjecaj na poboljšanje izdržljivosti. Nosaka et al. otkrili su da kineziološka traka poboljšava mikrooštećenje mišića nadlaktice uzrokovano ekscentričnim vježbama kontrakcije, ubrzava oporavak mišićne snage, smanjuje smanjenje ugla zgloba zbog bola i rezultira manjom osjetljivošću u ozlijeđenim mišićima i bolom u fleksiji/ekstenziji zgloba u poređenju sa grupom koja nije-tejpirala.
Međutim, kasnija istraživanja Shogera et al. pokazala je da primjena kineziološke trake nije smanjila bol u mišićima ili oticanje odmah ili 24 sata nakon što je bol mišića izazvana fleksorom zgloba-. U ovoj studiji, procjena efikasnosti trake nije uključivala oporavak mišićne snage, oslanjajući se isključivo na bol i oticanje za procjenu efikasnosti, što je rezultiralo zaključcima koji se razlikuju od prethodne studije. Navedeni rezultati istraživanja pokazuju da zaključci u vezi sa preventivnim i ublažavajućim efektima kineziološke trake na umor izazvan vježbanjem-i dalje nedosljedni.
Međutim, većina studija podržava pozitivne efekte kineziološke trake, sugerirajući da ona može smanjiti težinu umora izazvanog vježbanjem-i ubrzati oporavak nakon{1}}vježbanja. Potrebna su dalja istraživanja kako bi se razjasnili mehanizmi koji leže u osnovi efekata kineziološke trake na umor mišića.
Popularni tagovi: kineziološka mišićna traka, Kineziološka mišićna traka proizvođači, dobavljači, tvornica, Kineziologija traka, Kineziologija vrpca Sport, Kineziologija tapkanje
