Lace Up steznik za gležanj

Uganuća (uganuća skočnog zgloba) su uvjerljivo jedna od najčešćih ozljeda. Mnogi ljudi ih ne shvataju ozbiljno. Većina ljudi pretpostavlja: "Samo se odmorite dok bol ne prestane i bit će u redu." Kada neki ljudi odu kod svog doktora nakon uganuća, često im se savjetuje da kupe steznik za gležanj za imobilizaciju.

Prvi-stepen (blag): Blago oštećenje ligamenta sa blagim pucanjem. Nema lokaliziranog otoka ili osjetljivosti u skočnom zglobu. Moguće je normalno nošenje-težine i hodanje (mogu biti prisutni manji bol).

Drugi-stepen (umjeren): Djelomično kidanje ligamenta sa blagim otokom, osjetljivošću i ograničenim opsegom pokreta. Bol se pogoršava sa-nošenjem težine i hodanjem, utičući na hodanje i pokretljivost.

Treći-stepen (teški): Potpuna kidanje ligamenta sa jakim bolom, značajnim otokom, vidljivim modricama, ograničenom stabilnošću skočnog zgloba i bolom koji se pogoršava s-nošenjem težine i hodanjem.

Posebna napomena: Otok i modrice se obično javljaju istovremeno. Svaka modrica može ukazivati ​​na ozljedu mekog tkiva, oštećenu cirkulaciju, lokaliziranu vaskularnu rupturu, perifernu vaskularnu ozljedu ili frakturu.

Stoga, prije nego što se potvrdi određena dijagnoza, svaku modricu treba tretirati kao ozljedu trećeg{0}}stepena. Klasifikacija ozljeda će vam pomoći da odredite odgovarajući steznik za gležanj.

Mnogi ljudi znaju staviti led odmah nakon uganuća kako bi smanjili upalni eksudat i ublažili bol. Međutim, mnogi zanemaruju važnost imobilizacije.

Ako led ublažava trenutni bol, imobilizacija održava stabilnost povrijeđenog područja, sprječavajući dalje oštećenje i sprječavajući posljedice uganuća{0}}hronične nestabilnosti skočnog zgloba. Kada je gležanj uganut, meka tkiva koja okružuju zglob (kao što su ligamenti i tetive) mogu biti oštećena, što dovodi do nestabilnosti zgloba. Imobilizacija ograničava opseg pokreta povređenog područja, stvarajući povoljne uslove za popravku tkiva.

Dobar steznik za gležanj može vam pružiti dodatnu podršku i stabilnost. Naročito kada je skočni zglob krhak ili mu nedostaje snaga, ograničavanje lijevog i desnog pokreta skočnog zgloba i smanjenje pritiska na ozlijeđeni skočni zglob može efikasno pospješiti zacjeljivanje oštećenog tkiva.