Kada treba skinuti štitnik za usta?
Zašto bokseri skidaju štitnike za zube nakon što su oboreni?
"Tokom intenzivnih mečeva, štitnik za zube boksera se može pomjeriti ili olabaviti. Kada je bokser oboren i izgubi svijest, štitnik za zube može kliziti prema stražnjem dijelu grla, što predstavlja opasnost od gušenja. Glavni prioritet sudije je osigurati da bokser može normalno disati nakon što je bokser k dole. Sudija mora brzo da ukloni štitnik za usta i očisti disajne puteve. Ovo je uobičajena pojava u bokserskim mečevima.
Treba li skinuti štitnik za usta tokom perioda odmora?
Da, preporučljivo je ukloniti štitnik za usta tokom perioda odmora, prvenstveno kako bi se usta opustila i disali. Ovo također olakšava pijenje vode ili obavljanje drugih neophodnih zadataka oralne higijene.
Vrste štitnika za usta:
ab.Montažni štitnik za usta sa jednim- lukom
cd.Montažni štitnik za zube sa duplim{0}} lukom
Dr Yu Lina objašnjava da se štitnici za zube sa jednim lukom mogu napraviti za gornju ili donju vilicu. Međutim, u kontaktnim sportovima gornja vilica je sklonija ozljedama. Posebno su ranjivi gornji prednji zubi (sjekutići), koji čine oko 80% povreda. Stoga se češće koriste štitnici za zube za gornju{6}}vilicu.
Savjeti za zaštitu zuba za vježbanje boksa
Koje druge korake prosječna osoba može poduzeti kako bi zaštitila svoje zube dok se bavi boksom?
Podsjetnici: Osim nošenja štitnika za zube, uzmite u obzir sljedeće savjete:
Izbjegavajte da grizete rukavice.
Naučite pravilne tehnike boksa i obrambene položaje, posebno one koji štite glavu i vrat, kako biste izbjegli korištenje pretjerane sile ili nepravilne forme koja bi mogla dovesti do ozljeda zuba.
Zagrijte se i istegnite se prije treninga kako biste smanjili napetost mišića i smanjili rizik od ozljeda.
Koristite četkicu za zube, konac za zube ili interdentalnu četkicu i vodicu za ispiranje usta kako biste održali dobru oralnu higijenu, smanjili nakupljanje bakterija i spriječili infekcije.
Zakažite redovne stomatološke preglede kako biste pratili oralno zdravlje.
Popularni tagovi: štitnik za usta mma, Kina štitnik za usta mma proizvođači, dobavljači, tvornica, Bokserski štitnik za usta, štitnik za usta
